Adetliyken tartılmak, vücuttaki hormonal değişiklikler ve su tutulumu nedeniyle yanıltıcı sonuçlar verebilir. Adet döngüsünün farklı evrelerinde östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki dalgalanmalar, vücudun daha fazla su tutmasına neden olabilir. Bu durum, özellikle adet öncesi sendromu (PMS) yaşayan kadınlarda, tartıda görünen kilonun normalden daha yüksek olmasına yol açabilir.
Adet döneminde vücutta meydana gelen bu su tutulumu genellikle geçicidir ve adet bitiminden sonra hormon seviyelerinin dengelenmesiyle azalır. Bu nedenle, kilo takibi yapan kişilerin adet döneminde tartıldıklarında elde ettikleri sonuçları dikkatle değerlendirmeleri ve bu durumun geçici bir değişiklik olduğunu unutmamaları önemlidir. Daha doğru bir kilo takibi için, adet döneminin başlangıcından önce veya bitiminden sonraki günlerde tartılmak daha sağlıklı sonuçlar verebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page